10 Remedios Caseros Para La Limpieza De Colon

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10 Remedios Caseros Para La Limpieza De Colon. Por lo general, el movimiento del intestino grueso asegura la eliminación de desechos del cuerpo 16-24 horas después de haber comido. En algunas personas, la acumulación de desechos nocivos en el colon se produce debido a un mal funcionamiento del colon. Esta acumulación de residuos hace que las toxinas presentes en los residuos entren en las paredes del colon.

Cuando el colon se vuelve menos activo afecta a la eliminación de los desechos del sistema digestivo. La razón importante para la baja actividad del colon y colon tóxico son: 
 • dieta pobre  
 • La falta de ejercicio 
 • Estrés 
 • Reducción del consumo de agua 
 • El consumo de drogas 
 • Estilo de vida

Cuando el colon retiene los residuos en el cuerpo puede dar lugar a diversos síntomas como 
  • Dolor de cabeza 
  • Vómitos 
  • Hinchazón 
  • El nivel de energía baja 
  • Mal aliento 
  • Alergia en la piel 
  • Flatulencia 
  • Estreñimiento 
  • Diarrea 
  intestino irritable
  • fatiga inexplicable 
  • El aumento de peso 
  • abultado vientre

Si una correcta limpieza del colon no se hace para quitar los depósitos de residuos tóxicos, que puede conducir a problemas graves, tales como alergias en la piel, las piedras de la vesícula biliar, enfermedades del corazón, asma y enfermedades del hígado. Los movimientos de intestino regulares prevenir la deposición de residuos en el colon hasta cierto punto. Las evacuaciones normales no eliminan por completo los residuos en algunas personas y por lo tanto una extensa limpieza utilizando diversos métodos pueden ser necesarios. Hay muchos remedios caseros naturales para la limpieza de colon, lo que eliminará todos los residuos procedentes de los dos puntos.

 

Remedios Caseros Para La Limpieza De Colon 

Los siguientes son algunos de los mejores remedios caseros que puedes probar para la limpieza de colon.

1. Jugo de limón

El limón es una poderosa fuente de antioxidantes y es muy rico en vitamina C. Es muy bueno para el sistema digestivo y es una opción ideal que usted puede probar para la limpieza de colon. 

  • Tome el jugo de un limón en un vaso y luego añadir una pizca de sal marina. Ahora, agregue un poco de miel para esta mezcla. 
  •  Vierta el agua de beber tibia en este vaso y mezcle bien. 
  •  Tome esta mezcla en ayunas todos los días por la mañana.  
  •  Le proporcionará más energía, estimula su tránsito intestinal y también es bueno para su piel. 
  •  También puede añadir dos cucharadas de jugo de limón fresco en un vaso de jugo de manzana y beba tres a cuatro veces al día. Esto le ayudará en adelgazamiento de la mucosa del intestino.

2. Yogur

Yogur o requesón tiene propiedades antibacterianas y proporcionan a su cuerpo las bacterias buenas y pro-bióticos. También es una rica fuente de calcio y ayudará a reducir el crecimiento de las células que recubren el colon.  

  • El yogur es muy bueno para resolver muchos de los problemas relacionados con el estómago como: movimientos irregulares del intestino, indigestión, flatulencia y muchos más. 
  • Comer dos o tres cucharadas de yogur natural cada día le ayudará a mejorar la salud del colon.  
  • También se puede comer yogur con frutas frescas como limón, plátano, manzana y así sucesivamente para ayudar a mejorar la salud del colon.

3. Zumo de manzana

Uno de los remedios caseros bien conocidos para la limpieza de colon es el jugo de manzana fresca. Usted necesita tomar regularmente jugo de manzana con el fin de mantener un colon saludable, ya que ayudará en la mejora de los movimientos intestinales, ayuda en la digestión adecuada, mejora el funcionamiento del hígado, así como rompe las toxinas en su estómago.  

  • Comience el día con un vaso de jugo de manzana sin filtrar. 
  • Al cabo de media hora, es necesario beber un vaso de agua pura. 
  • Usted tiene que seguir esta rutina varias veces durante todo el día para llevar a cabo la limpieza de colon. 
  • Sería aún mejor si usted puede beber un vaso de jugo de ciruela en el medio. 
  • Para obtener los resultados deseados, es muy importante que usted bebe el jugo de manzana recién exprimido y que también sea un jugo extraído de manzanas orgánicas. 

4. Alimentos ricos en fibra

Los alimentos que son ricos en fibra le ayudará en la limpieza rápida del colon mediante la eliminación de las toxinas del colon. La fibra le ayudará en el movimiento intestinal fácil y evitará que las heces sean blandas. Esto ayudará al cuerpo a limpiar las toxinas del estómago con mucha facilidad. Los siguientes son los alimentos que usted necesita incluir en su dieta para ayudar a aumentar la ingesta de fibra que ayudará en la limpieza de colon: 

  • Alcachofas
  • Brócoli 
  • Guisantes 
  • Manzanas 
  • Peras 
  • Frambuesas 
  • Los cereales integrales 
  • Nueces 
  • Frijoles 
  • Semillas 
  • Cereales 
  • Las semillas de lino 
  • Avena

5. Agua

Beber mucha agua es un remedio casero fácil y eficaz para la limpieza de colon. El consumo regular de agua ayudará al cuerpo para eliminar todas las toxinas y desechos de su cuerpo de forma natural. El agua ayudará a mantener su cuerpo a mantenerse hidratado y, por tanto, es necesario beber agua regularmente para mantener su cuerpo lubricado.  

  •  Asegúrese de beber por lo menos 10 a 12 vasos de agua todos los días. 
  •  Esto le ayudará en el desencadenamiento de la acción peristáltica natural y el colon comenzará a funcionar de forma normal muy pronto.

6. Sal del mar

Uno de los ingredientes más eficaces que se pueda imaginar para la limpieza de colon es la sal del mar. Esto ayudará a mejorar el tránsito intestinal y también eliminará las toxinas dañinas en el colon. La sal marina ayudará en la eliminación fácil de la acumulacion de materia fecal, parásitos, bacterias y heces regulares desde el sistema digestivo. Tomar demasiada sal del mar puede dar lugar a la diarrea y por lo tanto, es importante para usted que tome en una gran cantidad de agua durante este remedio. 


  • Añadir una cucharada de sal marina en un vaso de agua para beber y  hervirla. 
  • Tome esta solución, ya sea en caliente o en frío a primera hora de la mañana. 
 

7. Linaza

La semilla de lino ayudará en la limpieza de su colon. Es una fuente rica de ácidos grasos omega 3 y tiene un montón de fibras naturales que le ayudarán en la limpieza de colon. Le ayudará en la absorción de agua y la expansión de su colon. Todas las toxinas y el moco se eliminarán de su colon. 


  • Agregue una cucharada de semillas de lino finamente molido a un vaso de agua potable y mezclar bien. 
  • Beba esta agua media hora antes de comer su desayuno, así como una media hora antes de ir a la cama todos los días para limpiar el colon y también obtener otros beneficios para la salud. 
  • También se puede añadir el polvo de semillas de lino en su dosis diaria de yogur o fruta o ensalada de verduras u otros alimentos saludables para la limpieza de colon efectiva.Remedios Caseros Para La Limpieza De Colon 

8. Jengibre

El jengibre es otro ingrediente natural que se puede utilizar para mejorar el funcionamiento del colon y eliminar toxinas y desechos de su cuerpo. Esto ayudará a reducir la hinchazón del estómago y también ayuda a mejorar la digestión.  


  • El jengibre se puede consumir en cualquier forma como jugo, piezas cortadas o en puré.
  • Añada una cucharadita de jugo de jengibre con una cucharadita de miel y mezclar esto en un vaso de agua para beber.   
  • Consumir esta mezcla de dos a tres veces al día para eliminar las toxinas y desechos de su colon y para que su colon sea saludable. 

9. Aloe Vera

Aloe Vera está cargado con funciones de desintoxicación y trabaja como limpiador de colon efectivo. Aloe Vera no es sólo conocido por mejorar la salud del colon, también es muy eficaz para tratar problemas de la piel, estreñimiento, diarrea y dolor de cabeza. 


  •  Extraer el gel del Aloe Vera. Para este gel agregar el jugo de un limón.     
  •  Mezclar bien y luego mezclar esto en una licuadora para obtener el jugo bien. 
  •  Mantenga este jugo de Aloe Vera en la nevera durante tres o cuatro horas. 
  •  Beba este jugo varias veces al día, ya que esto ayudará a mejorar la salud del colon.

10. Jugo de Verduras

Si usted está buscando algo para la limpieza de colon, entonces es importante que usted se mantenga alejado de los alimentos procesados ​​y los alimentos cocinados durante dos días. Es ideal que usted pueda depender sólo de jugo de vegetales frescos por un día o dos para mejorar el movimiento intestinal y también para limpiar el colon.  


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